Yoga en las alturas
Instructora:
Viviana Mahecha, profesora de Gerencia de Bienestar
Objetivo:
Esta clase esta diseñada para mejorar la flexibilidad y la fuerza, reducir el estrés y la ansiedad, promover la concentración, y aliviar tensiones musculares, contribuyendo así al bienestar físico y mental.
Dirigido a:
Hombres y mujeres.
Cupos limitados.
